नई दिल्ली: दिल्ली में भीषण गर्मी का प्रकोप देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी और लू का प्रकोप जारी है, जिससे जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया है। इस समय तापमान 45 डिग्री सेल्सियस को पार कर चुका है, जिससे लोग घरों में बंद रहने को मजबूर हो गए हैं। मौसम विभाग ने अगले दो दिनों तक इसी तरह के गर्म मौसम की संभावना जताई है, हालांकि इसके बाद हल्की बारिश की भी उम्मीद है।
भीषण गर्मी का असर
देश के उत्तर और मध्य भागों में भीषण गर्मी का असर सबसे ज्यादा देखा जा रहा है। दिल्ली, उत्तर प्रदेश, राजस्थान, हरियाणा, और मध्य प्रदेश में तापमान 45 डिग्री से ऊपर जा चुका है। इसके चलते हीटवेव (लू) का प्रकोप जारी है। लू के कारण लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जिसमें डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक और चक्कर आना शामिल है।
लू से बचाव के उपाय
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस भीषण गर्मी से बचने के लिए कुछ उपाय सुझाए हैं:
- पानी का सेवन: अधिक से अधिक पानी पिएं ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।
- हल्के कपड़े पहनें: हल्के और सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को ठंडक मिल सके।
- घर में रहें: दिन के समय, खासकर दोपहर के वक्त घर के अंदर रहें और बाहर जाने से बचें।
- ताजगी वाले फलों का सेवन: तरबूज, खीरा, और अन्य ताजगी देने वाले फलों का सेवन करें।
- धूप से बचाव: यदि बाहर जाना आवश्यक हो तो छाता, टोपी, और सनस्क्रीन का उपयोग करें।
मौसम विभाग की भविष्यवाणी
मौसम विभाग ने अगले दो दिनों तक इसी प्रकार की भीषण गर्मी और लू के जारी रहने की संभावना व्यक्त की है। हालांकि, उसके बाद हल्की बारिश होने की उम्मीद है, जिससे तापमान में थोड़ी कमी आ सकती है। विभाग के अनुसार, पश्चिमी विक्षोभ की सक्रियता के चलते उत्तर भारत के कुछ हिस्सों में बारिश हो सकती है, जिससे लोगों को गर्मी से राहत मिलेगी।
अलर्ट और सलाह
मौसम विभाग ने लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी है। बच्चों, बुजुर्गों और स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों को विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। उन्हें बाहर जाने से बचना चाहिए और अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखना चाहिए। स्थानीय प्रशासन भी अलर्ट पर है और अस्पतालों में हीटवेव से संबंधित मामलों के इलाज के लिए विशेष इंतजाम किए गए हैं।
निष्कर्ष
देश में जारी भीषण गर्मी और लू के प्रकोप से जनजीवन प्रभावित हो रहा है। पारा 45 डिग्री को पार कर चुका है और लोग गर्मी से बचने के लिए हर संभव उपाय कर रहे हैं। हालांकि, मौसम विभाग द्वारा की गई भविष्यवाणी के अनुसार, अगले दो दिनों के बाद हल्की बारिश की संभावना है, जिससे तापमान में कमी आ सकती है और लोगों को राहत मिल सकती है। तब तक, सभी को सावधानी बरतने और स्वास्थ्य का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है।
